Бристоль университеті зерттеуінің негізгі ойлары: жалғыздық сезімі, әлеуметтік байланыс сапасы және өзіңе көмектесудің қарапайым қадамдары.
Бристоль университеті зерттеуінің негізгі ойлары: жалғыздық сезімі, әлеуметтік байланыс сапасы және өзіңе көмектесудің қарапайым қадамдары. Өзіңді қалай ұстайтыныңды алдын ала ойлап көр. Әңгіме жақсы жүруі үшін екі адам да бір-бірін тыңдауы керек.
Алдымен не қалайтыныңды ойлан
Танысу кезінде бәріне бірден ұнауға тырыспаған пайдалы. Қазір қандай қарым-қатынас іздеп жүргеніңді түсін: хат алмасу, жаңа таныс, кездесу немесе байыпты қатынас. Бұл тақырыпты таңдап, нақты ұсыныс жасауға көмектеседі.
Қандай таныстық іздейтініңді ашық айт.
Анкетадан өзіңе қызық болған бір нәрсені таңда.
Тек «иә» не «жоқ» деп емес, толығырақ жауап беруге болатын сұрақ қой.
Жауап болмаса, басқа диалогтарға ауыс.
Өз сөзіңмен жаз
Адамның анкетасында жазылған немесе әңгімеде айтқан нәрсесі туралы сұра. Мысалы, сүйікті фильмі немесе демалысы туралы. Ұзақ жазудың қажеті жоқ. Бір ойыңды айтып, бір сұрақ қойсаң жеткілікті.
Әңгімеге нақты себеп беру кез келген «мінсіз» әдістен жақсы жұмыс істейді.
Келесі қадам алдында нені тексеру керек
Өмірде қалай сөйлессең, солай жаздың.
Мәтінде әңгімеге нақты себеп бар.
Сұрақ анкетаға не алдыңғы диалогқа байланысты.
Жеке дерек пен кездесуді шынымен орынды кезде ғана талқылайсың.
«Қатынас» туралы осы кеңестерді жағдайыңа қарай қолдан. Өзің болып қал. Адамды асықтырмай, жауабын тыңда.